SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Ok. Bede robil co w mojej mocy. Mam jeszcze pytanie o siemie lniane. Czasami tego posilku bialkowo-tluszczowego nie bede mogl spozyc bezposrednio po przygotowaniu. Wiadomo, ze po kilkunastu minutach zmielone siemie traci swoje prozdrowotne wlasciwosci. a jak jest z innymi nasionami? czy jednorazowo (2-3x w tyg) mozna zamienic siemie np na pestki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2011-02-20 19:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na PH.

    Post
    Doping

    Jak już chcesz koniecznie ph i nic cie od tego nie odwiedzie, to polecam pro-mag35 z dragona. Dawkowanie 70mg a day(2 kapsułki) rano i wieczór. Na odblok Go-nads z Thai labz. Profilaktyka wiadoma. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-11-15 22:39:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2013-11-15 22:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z CKD na zbilansowana - po redukcji foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurda tych aerobów(jak zamierzasz mase robic to za duzo)2 razy w tygodniu po 30min powinno starczyc chodz pamietaj obserwuj orgaznizm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2008-07-16 21:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAGNEZ pytanie-problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    boreK323 - ja mam podobny problem (mój jest powodowany stresem na 100%) ale po hydroksyzynie zasypiałem spokojnie, z tym że przyjmowałem ją na ok godzine przed planowanym snem. teraz biore persen forte - dwie kaps. godzine przed snem - działa bardziej lightowo niż hydroksyzyna, ale daje rade. od przyszłego tygodnia planuje odstawic persen i pić [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6365 Data: 2008-02-21 08:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MZB pewnie i dobre. Wychodzi najtaniej. Storma jedna porcja ma 10 g, więc jak chcesz brać 2 porcje dziennie to nie starczy. Hmm opcji baniak 5 l i bcaa xtra jeszcze nie widziałem ciekawe czemu chcesz tak robić?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2009-05-07 15:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z redukcji na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakieś rady, jak zażywać kreatynę? Jeśli chodzi o to, to wyczytałem z 5 różnych sposobów... Do jakiego stopnia ograniczyć rower? Przy każdym ćwiczeniu 15min, czy np. 2 razy w tygodniu ostro po 30-40km?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2014-01-12 22:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sprawie cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hmm.. sprawa przedstawia sie tak...niektorzy twierdza ze kreatyna dziala bez przerwy ze transportery sie nie blokujai dlatego mozna brac caly czas...traktuja przyrost sily i masy jako skutek uboczny dzialania kretki i stwierdzja ze te owszem-mijaja jednak ten prawdziwy super efekt kreatyny dziala non stop... ja jestem zdania ze to zego oczekujemy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2003-10-21 21:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie TSE

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziomek wal przez pierwsze 3-4 dni po 2 kapsy naczczo z rana przed aerobami 30 min i druga dawka popołudniu 30 min przed treningiem później sobie zwiększ o 1 kaps do kazdej porcii zobaczysz jak będzie ja osobiście preferuje 4x2 pięknie tłuszczyk schodził ale i tak Scorch rządzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2006-07-15 23:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała klata

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz 15 lat, więc pewnie jeszcze do końca nie wykształciły ci się pewne części ciała tak jak należy :D . Radzę poczekać jakieś 2 lata i wtedy ocenić czy klata jest mała, czy duża.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5991 Data: 2009-10-20 19:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za odpowiedz. Tak zrobie, zobacze jeszcze 2-3 dni i jak dalej bedzie ten sam problem, to odstawie na tydzien i bede mial jasnosc czy to oxa czy cos innego. Jakie badania krwi polecisz ? Zmieniony przez - peter007x w dniu 2016-03-15 10:46:12

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2016-03-15 10:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem w tym, ze nie robilem badan przed. Dzieki Panowie za propozycje, przebadam sie dokladnie jak zakoncze cykl. Rozumiem, ze jezeli moj "anavar" to np: winstrol, to po 1-2 tyg powinny mi stawy "strzelac" ? Czy jest moze jeszcze jakas domowa metoda sprawdzenia, co tam moze potencjalnie byc o ile to nie jest var ?

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2016-03-15 11:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dodam sustanon, to badania testa,estro,prolaktyny,watroby,etc zrobic 2 tyg po ostatnim strzale susta, czy wczesniej ?

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2016-03-18 09:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szanowni Eksperci Potrzebuje Waszej Rady, Moje badania z przed kilku dni, z przed #1 strzala Susta250: Estradiol 16,00 pg/ml Norma 7,63 - 42,60 Progesteron 0,71 ng/ml Norma 0,20 - 1,40 Prolaktyna 393,20 mIU/l Norma 86,00 - 324,00 Testosteron 530,10 ng/dl Norma 249,00 - 836,00 Na prolke w srode wieczorem zapodalem 1/2 tabsa cabaser. [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2016-04-03 07:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapodalem wczoraj 1 kaps EXE i dzis od rana libido na plus :). Biorac pod uwage, ze bylo prawie ZEROWE to dzis juz wracam do formy i ciesze sie jak narazie. Mam tez takie pytanko. Zastanawiam sie czy moze nie lepiej bic suste e2d, ale 150mg w celu utrzymania stalego sterzenia we krwi ? Jezeli mozna, to czy przy ampulkach AP moge nabic strzykawke [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2016-04-06 10:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -Odnośnie poziomu estrogenu o którym, szanowne grono tu piszę, libido to kwestia indywidualna jedni mogą mieć mega, w połowie widełek , drudzy tak jak ja 50% przekroczone od widełek , a jeszcze inni, ponad dwa razy widełki. Faktem jest, że za wysoki estrogen wywołuje inne problemy zdrowotne za niski , podobnie, większość osób ma dobre libido, na [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2016-04-07 09:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj aktualny cykl: 1 - 1 susta 250mg ew (czw) 2 - 12 susta 2x 250ew (czw/pon) 4 - badania hormonow testosteron, estadriol, prolaktyna, progesteron, LH, FSH 6 - 2x2500 HCG z odstepem 3 dni 7 - 14 Oxa Lub Wino 40 MG ed 13 - badania hormonow testosteron, estadriol, prolaktyna, progesteron, LH, FSH Nastepnie Start PCT, bazujac na wynikach badan. [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2016-04-22 07:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Do planu dodałbym coś na prostowniki pleców i na dwugłowe uda. Najlepiej MC na prostych nogach - załatwisz obydwie partie jednocześnie. Przyrostów raczej nie spodziewaj się przy redukcji. Obwody raczej się nie powiększa a jeśli tak to minimalnie. Jak nie zabezpieczysz się przed katabolizmem to jeszcze mogą się zmniejszyć 2) Na rowerku też [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-03-15 13:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bierzesz tylko w treningowe przed i po treningu. Tak wychodzi około 7 capsów na porcje w zależności od wagi. Ja np biorę 8 :) fsl,jeśli tylko w treningowe to spoko, ale z tego co czytam w opisie u TRECa i OLIMPa oraz na sfd to niby dziennie to trzeba brać A jak już, to które? TREC czy OLIMP - (rozpiska patrze 2 posty wyżej ) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-03-15 19:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop 6-8tyg

    Post
    Doping

    no tak myślałem że do 16 tygodni polecę. jeżeli długi to po 7 dniach hcg jest ok? I jak długo lecieć z hcg i w jakich dawkach? Oczywiście w czasie trwania cyklu co 4 tydzien leci hcg 5000 podzielone na 2/3 dawki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2022-06-26 23:46:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prop 6-8tyg

    Post
    Doping

    Tydzień po enanie zacznij hcg,chwile przed zrob badanie estro I prolaktyny i w czasie hcg wyrównywanie do widelek,po hcg sprawdzasz czy są w widelkach oraz robisz badanie testa calk czy jest mi w połowie normy jeśli wszystko jest jw to 3dni po ostatnim hcg dajesz clom przez 4tyg po tabsie I ew dorzucasz nolve 3tyg po tabsie I ost tydzień pol tabsa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2022-06-28 05:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)